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          夏季多喝這些,清熱解暑,清爽整個夏天~

          時間:2021-05-14  來源:fzflxx.com  作者:cqw.cc 我要糾錯


          夏季多喝這些,清熱解暑,清爽整個夏天~

           

          夏季到來,天氣比較燥熱,人體出汗較多,火氣也比較旺,難免會出現(xiàn)上火、暑氣的現(xiàn)象,同時食欲也會有所下降。如果此時還多吃油膩或是易上火的食物,就會造成身體內(nèi)外皆熱,出現(xiàn)上火、起痘、口腔潰瘍、便秘、代謝紊亂、濕氣過重等病癥。這時候不如喝杯養(yǎng)生花茶,清熱去火解暑氣,讓自己清涼一夏。

           

          那么,夏天喝什么花茶好?福森藥業(yè)在這里給大家介紹幾款適合夏天喝的花茶!清熱解暑,強心提神……還帶有淡淡的花香,一起來看看!

           

           

          玫瑰花茶

          玫瑰花里面含有豐富的維生素,能夠調(diào)節(jié)胃和肝部,能夠消除身體的疲勞、活血、調(diào)理月經(jīng)、改善體質(zhì),同時玫瑰花也可以改善皮膚的干燥、淡化臉上的色斑,非常適合夏季飲用。月季花和玫瑰花的功效相似,也可以混合玫瑰花飲用。

          金銀花茶

          把金銀花放在清水里泡洗,山楂洗干凈切碎,菊花淘洗干凈,一起放在鍋里面加入適量的水,大火煮開之后再熬30分鐘,用紗布過濾渣取出汁液,冷卻最后再放入適量的蜂蜜調(diào)拌均勻,具有生津潤燥、清熱解毒功效。

          3、蓮子芯茶

          蓮子芯,是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但有極好的降壓、去脂功效。將蓮子芯兩克用開水沖泡后代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了降血壓外,還有清熱、安神、強心的功效。但是蓮子芯味苦寒,脾胃虛弱的人要慎服。

          金盞花茶

          花茶中的金盞花則對降血糖和胃腸道有好處的一種。從金盞花的作用來講,它有降血糖的作用、有抑制腎排空的作用,還有解除消化道痙攣的作用,所以它對胃腸道比較有好處,能促進消化。

          5、菊花茶

          菊花茶可清熱解表,清肝明目。適宜在夏天感冒、發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、口干、尿黃、舌質(zhì)紅、苔薄黃時飲用,也可用于高血壓初期出現(xiàn)頭痛、目赤等癥狀時飲用。用菊花泡出來的水會有一點點苦澀的味道,大家可以根據(jù)自己的口味放一點山楂、檸檬或者是蜂蜜。

          荷葉茶

          夏季是荷葉荷花茂盛生長的季節(jié),而荷葉也能做成花茶來喝。荷葉茶能夠潤腸通便、排毒降脂,夏天喝這種茶可以消暑、止渴散熱,也是很好的夏日飲品。

          薄荷茶

          薄荷茶具有清熱明目的作用,薄荷也是治療風(fēng)熱感冒的良藥。將水燒開,放入干薄荷10克和少許綠茶,浸泡后,濾出葉渣即成薄荷茶,可加糖飲用。

          檸檬茶

          檸檬茶不僅有減肥瘦身的效果,還可以保持皮膚的活力和彈性,這是因為檸檬里含有豐富的維生素C。檸檬茶有很好的解渴作用,同時還能抑制食欲,減少進食量。干檸檬或者新鮮檸檬用開水泡開飲用,可以重復(fù)喝幾次,根據(jù)自己的口味可以加入蜂蜜調(diào)味。

           

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